tran tabletki

Dlaczego tran i oleje roślinne są zdrowsze od tłuszczów zwierzęcych

Tłuszcze są niezbędne do tego, aby nasz organizm był zdrowy i poprawnie funkcjonował. Pod żadnym względem nie wolno całkowicie wykluczać ich z diety. Szkodzą zdrowiu tylko wtedy, jeśli są spożywane w nadmiarze albo przygotowywane niewłaściwie. Tran natomiast jest jednym z najzdrowszych składników uzyskiwanym z ryb, który warto dodatkowo suplementować w tabletkach. Tłuszcze roślinne a tłuszcze…Continue reading Dlaczego tran i oleje roślinne są zdrowsze od tłuszczów zwierzęcych