Tłusty Czwartek to dzień, który wypada zawsze przed wielkim postem przed Wielkanocą. Rozpoczyna on ostatni tydzień karnawału i kojarzy się przede wszystkim z wielkim objadaniem się, głównie tradycyjnymi pączkami, z tradycyjnym nadzieniem z róży, smażonymi w głębokim tłuszczu. W ten dzień nawet najbardziej zaciekli zwolennicy zdrowego odżywiania i diet robią sobie dyspensę i jedzą chociaż…Continue reading Alternatywy dla pączków w Tłusty Czwartek

W trosce o środowisko oraz własne zdrowie zwracamy coraz większą uwagę na to, co jemy, w co się ubieramy. Wybieramy przede wszystkim produkty naturalne, które nie powodują alergii, uczuleń i zapewniają komfort. Czym wyróżniają się produkty ekologiczne i czy warto je wybierać? W każdym większym sklepie znajdują się specjalne regały przeznaczone na eksponowanie zdrowej żywności,…Continue reading Zdrowa żywność a produkty ekologiczne

Żyjemy w czasach, w których do bezpieczeństwa należy przykładać szczególną wagę. Należy o nie dbać w każdym aspekcie życia, również w zakładach pracy. Nie można się temu dziwić, bo pandemia koronawirusa pokazała nam, że w firmach bardzo łatwo o rozprzestrzenianie się choroby. Nie jest to jednak jedyne zagrożenie, na jakie narażeni są pracownicy. Jak zapewnić…Continue reading Jak zapewnić pracownikom bezpieczną pracę?

Między innymi przez to jak rozwinęła się produkcja przetwarzanej żywności i wyrobów z plastiku współcześnie wyrzucamy więcej śmieci niż kiedykolwiek. Sprawia to, że kosze na śmieci (https://e-higiena24.pl/katalog/kategoria-produktu/kosze-na-smieci/) są niezbędnym wyposażeniem nie tylko każdego mieszkania, ale również wielu innych placówek i miejsc publicznych. Aby jednak zapewnić sobie możliwie jak największą wygodę koniecznie trzeba zapoznać się ze…Continue reading Rodzaje koszów na śmieci

Ból mięśniowy występuje bardzo często i zwykle związany jest z przeciążeniem mięśniowym. Niekiedy jednak okazuje się, że objawy bólowe wynikają z jego uszkodzenia. Wśród urazów mięśni wyróżnia się: stłuczenia, naciągnięcia, rozerwania i naderwania. Najczęściej dotyczą one kończyn górnych i dolnych. Każdy z urazów wymaga odpowiedniego postępowania w początkowym okresie, a w późniejszym czasie także wizyty…Continue reading Jak postępować w przypadku urazu mięśniowego? O tym należy pamiętać!

Zamrożony bark to określenie jest stosowane w przypadku osób, które cierpią na znaczne ograniczone zakresu ruchomości w kompleksie barkowym oraz odczuwających duże dolegliwości bólowe. Stan ten polega na pojawieniu się bardzo silnego, patologicznego stanu zapalnego, wskutek którego dochodzi do silnego obkurczenia więzadeł i torebki stawowej stawu barkowego. Jakie etapy zamrożonego barku się wyróżnia? Pierwsza faza…Continue reading Czym jest zamrożony bark?

W dzisiejszych czasach wiele mówi się o tym jak ważne jest zdrowe odżywianie. Ogromna ilość ludzi postanowiła zmienić swoje nawyki żywieniowe i stara się spożywać jedynie najlepszej jakości produkty. Najczęściej kupujemy świeże wyroby, ponieważ uważamy, że są one najzdrowsze. Omijamy wszelkiego rodzaju konserwy z daleka, gdyż kojarzą się one z przetworzonym jedzeniem, które nie dostarcza…Continue reading Czy konserwy są zdrowe?

W obecnych czasach wiele osób dba o odpowiednio zbilansowaną dietę, która obejmuje spożycie wszystkich niezbędnych witamin, substancji mineralnych, a także składników odżywczych. Wśród nich można na przykład wymienić białko. Wiele osób podczas komponowania swojej diety zastanawia się, czy drób jest zdrowy. Warto się tego dowiedzieć. Zobacz: https://e-spar.com.pl/towar/filet-z-piersi-indyka/208626 Lekkostrawność Podczas komponowania odpowiednio zbilansowanej diety kluczowe pytanie…Continue reading Czy drób jest zdrowy?

Grzybica paznokci jest chorobą powszechnie znaną, którą w bardzo łatwy sposób można się zarazić. Już zwykłe wyjście na basen może zakończyć się tą chorobą, dlatego warto jest wiedzieć, jak należy postępować przy pierwszych jej objawach. Jakie są przyczyny powstawania grzybicy paznokci Choroba ta najczęściej atakuje paznokcie u stóp, gdzie może rozprzestrzenić się z jednej płytki…Continue reading Co na grzybicę paznokci u nóg?