Ryby powinny znaleźć się w naszym menu, do czego głośno namawiają dietetycy. Niestety, wciąż jemy ich zbyt mało, zdecydowanie częściej sięgając po mięso. Ryby są źródłem białka oraz witamin z grupy B, jodu, wapnia, selenu i fluoru, a te morskie zawierają zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Kupmy więc mirunę i przygotujmy pyszny obiad!…Continue reading Jak często jeść ryby? Dowiedz się, co mówią eksperci
5 cech dobrego detektywa – czyli jak nie dać się naciągnąć oszustom
Pracę detektywa otacza wiele mitów. Osoby, które tylko czytały o zadaniach detektywów lub oglądały telewizyjne relacje z pościgów, zapewne nie znają jej realiów. W telewizji sprawy są rozwiązywane szybko, a detektyw, Warszawa i pościgi zawsze kończą się dobrze. Rzeczywistość nie wygląda tak różowo, a prawdziwy detektyw musi liczyć tylko na siebie i umieć poruszać się…Continue reading 5 cech dobrego detektywa – czyli jak nie dać się naciągnąć oszustom
Dlatego MBA
Osoby pełniące funkcje kierownicze zazwyczaj są bardzo ambitne. Chcą się rozwijać i zarabiać coraz więcej. Rynek pracy wciąż się zmienia i nie wolno osiadać na laurach, a warto się dokształcać i zdobywać nowe umiejętności. Szansą na rozwój dla menedżerów jest ukończenie studiów MBA, czyli Master of Business Administration. Czym są studia MBA? MBA to interdyscyplinarne…Continue reading Dlatego MBA
Wybór farby – na co zwracać uwagę podczas zakupu?
Ładny dom to nie tylko dobrze zaprojektowane wnętrza, lecz także ładna i zadbana elewacja. Trzeba wybrać tynk i farbę elewacyjną w odpowiednim kolorze. Decydując się na określony rodzaj farby fasadowej kierujmy się jej właściwościami, gdyż elewacja domu jest nie tylko jego ozdobą, ale i ochroną przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Jak dobrać farbę fasadową? Farba…Continue reading Wybór farby – na co zwracać uwagę podczas zakupu?
Czy prywatny detektyw może pomóc w sprawach rodzinnych? Tak! Dowiedz się w jakim zakresie
Zawód prywatnego detektywa zyskuje coraz większą popularność, jak się okazuje już nie tylko zajmuje się sprawami gwiazd filmu czy bogatych biznesmenów, ale także często prowadzi sprawy osobiste, w tym rodzinne. W jakim zatem zakresie może pomóc profesjonalny, prywatny detektyw? Sprawy rozwodowe Bardzo częstymi klientami są rozwodzące są małżeństwa. Zazwyczaj zlecenie obejmuje obserwacje małżonka podejrzewanego o…Continue reading Czy prywatny detektyw może pomóc w sprawach rodzinnych? Tak! Dowiedz się w jakim zakresie
Prywatny detektyw – co może, a czego mu nie wolno?
Usługi detektywistyczne cieszą się coraz większą popularnością. Decydują się na nie zdradzane żony czy podejrzewający swoich kontrahentów o nieuczciwość przedsiębiorcy. Jednak nie wszyscy wiedzą, co prywatny detektyw Warszawa może, a czego nie. Jakie uprawnienia posiada? Czy może bezkarnie założyć podsłuch drugiej osobie lub ją śledzić? Kiedy zwrócić się do prywatnego detektywa? Czasem pomoc prywatnego detektywa…Continue reading Prywatny detektyw – co może, a czego mu nie wolno?
Portfel damski ze skóry naturalnej czy ekologicznej?
Niezbędny dodatek w każdej, damskiej torebce jest dziś dostępny w wielu wzorach i fasonach. Wybór portfela najczęściej zaczynamy od wyboru materiału, z którego został wykonany. Tekstylne modele zazwyczaj znajdują uznanie miłośniczek sportowego stylu. Większość kobiet zastanawia się nad zakupem portfela ze skóry naturalnej lub ekologicznej. Jak zatem dokonać odpowiedniego zakupu? Portfel damski ze skóry naturalnej-…Continue reading Portfel damski ze skóry naturalnej czy ekologicznej?
Burgery domowe, z czego je najlepiej zrobić
Burgery stały się w ostatnim czasie bardzo popularne. Coraz częściej otwierane są burgerownie serwującą te specjały z mięsem wołowym, wieprzowym lub drobiowym oraz różnymi dodatkami. Czy jesteśmy w stanie sami przygotować pyszne burgery? Jak zrobić burgery w domu, aby były soczyste i dobrze doprawione? Jakie mięso mielone jest najlepsze i jak dobrać odpowiednie dodatki do…Continue reading Burgery domowe, z czego je najlepiej zrobić
Jak melisa działa na organizm
Melisa to chyba najpopularniejsze zioło na sen i uspokojenie. Ale to tylko jej najbardziej znane właściwości lecznicze. Ma działanie relaksujące i kojące, ale oprócz ziołolecznictwa znajduje również szerokie zastosowanie w kuchni. Melisa – właściwości Melisa lekarska ze względu na aromat, który wydziela nazywana jest również cytrynowym zielem. To zioło posiada bardzo wiele właściwości leczniczych, dlatego…Continue reading Jak melisa działa na organizm
Nerwowość i rozdrażnienie – jak sobie radzić z objawami?
Nasze życie obfituje w sytuacje, gdy trudno zachować spokój. Chcąc uniknąć wybuchu, w powodujących stres sytuacjach zażywamy Nervomix lub inny lek uspokajający i marzymy o tym, by szybko iść do domu i położyć się spać. Specjaliści radzą, by nagromadzony stres najpierw odreagować, a dopiero później wziąć ciepłą kąpiel i porządnie odpocząć. Co robić ze stresem?…Continue reading Nerwowość i rozdrażnienie – jak sobie radzić z objawami?